Prøvebilde på gammel TV

TV skjermen er en fantastisk plattform med  varierende underholdning. Strømmen av lyd og bilde til alle døgnets tider påvirker oss alle på en eller annen måte, men visste du at TV-vanene dine kan gi deg konsentrasjonsvansker?

Les videre

Livet er kort og vi har fått det i gave. Oppmerksomt nærvær og bevisste valg er avgjørende for at dagene ikke skal forsvinner som dugg for solen. De neste 7 minuttene vil jeg, Svein Erik fra kronglete.no vise deg hvordan oppmerksomt nærvær og bevisste valg kan være et ekstra beskyttende lag for deg som lever med mindfulness i hverdagen. 

Les videre
Beskriver mindfulness med teksten BE Here Now

Hva er mindfulness, er det et spørsmål du er nysgjerrig på? Da er du kommet til rett sted. De neste 8 minuttene vil jeg, Svein Erik fra kronglete.no,  svært gjerne lose deg gjennom hva som ligger i begrepet, og hva som fanget min interesse for å ta i bruk mindfulness i hverdagen.

Les videre